Мы используем файлы cookie. Продолжив работу с сайтом, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
OK
Меня зовут Ольга Земляная
Привет!
В моей жизни было два развода.
Один спустя 10 лет созидательного чувственного, но очень неосознанного юного союза.
Второй спустя 5 лет семейной жизни в картинке как из кино: с красивой романтической историей про первую любовь и встречу спустя много лет, жизнью на два города, рождением дочери в Майами, множеством путешествий, совместных проектов, квартирами мечты и прочей внешней атрибутикой, создающей иллюзию счастья.
С момента уверенного принятия решения о втором разводе прошло ровно 3 года, с официального развода 2 года.
С момента уверенного принятия решения о втором разводе прошло ровно 3 года, с официального развода 2 года.
Я прошла все классические этапы от ненависти, злости, беспомощности, до смирения, принятия, осознанного проживания горя. И выхода на новый уровень жизни.
Главные результаты спустя 3 года:
Я узнала себя, сохранила себя, я счастлива и спокойна
У дочери есть и мама, и папа
Нам больше нечего делить. Мы - хорошие родители. И помогаем друг другу, если можем.
Мы в хороших, насколько это возможно в приятельских отношениях с бывшим мужем
Я прошла несколько психологических программ поддержки, изучала литературу и статьи про разводы, заканчиваю «тренинг навыков», учусь в магистратуре на психолога.
А также прошла свой собственный опыт два раза, и наблюдала опыт близких, кто прошел разводы. Я увидела множество закономерностей в этапах и эмоциях.
И в способах поддержки на разных этапах.
А также прошла свой собственный опыт два раза, и наблюдала опыт близких, кто прошел разводы. Я увидела множество закономерностей в этапах и эмоциях.
И в способах поддержки на разных этапах.
Для кого этот проект:
- Женщины, переживающие развод:Женщины, находящиеся в процессе развода или только что завершившие его.
Участницы, испытывающие сильные эмоциональные переживания, такие как грусть, гнев, страх и растерянность. - Женщины, ищущие поддержку и понимание:Участницы, желающие общаться с другими женщинами, переживающими схожие ситуации.
Женщины, которые нуждаются в безопасном пространстве для выражения своих чувств. - Женщины с низкой самооценкой:Участницы, которые чувствуют себя неуверенно и сомневаются в своей ценности после развода.
Женщины, которые сталкиваются с критикой со стороны окружающих или внутренними установками. - Женщины, стремящиеся к личностному росту:Участницы, готовые работать над собой и своими эмоциями.
Женщины, желающие переосмыслить свои цели и мечты после развода. - Мамы, переживающие развод:Женщины, у которых есть дети, и которые беспокоятся о том, как развод повлияет на их детей.
Мамы, ищущие способы сохранить эмоциональное здоровье для себя и своих детей.
Инструменты для управления эмоциями:
• Техники самопомощи для снижения стресса (медитация, дыхательные практики).
• Упражнения для работы с негативными эмоциями и повышения самооценки.
• Упражнения для работы с негативными эмоциями и повышения самооценки.
Эмоциональная поддержка и понимание:
• Безопасное пространство для выражения своих чувств и переживаний.
• Возможность услышать истории других женщин и понять, что они не одни в своих трудностях.
• Возможность услышать истории других женщин и понять, что они не одни в своих трудностях.
Осознание этапов переживания развода:
• Понимание нормальных эмоций и реакций на развод.
• Информация о стадиях горевания и о том, как с ними справляться.
• Информация о стадиях горевания и о том, как с ними справляться.
Практические советы по восстановлению:
• Рекомендации по созданию нового распорядка дня и установлению здоровых привычек.
• Подсказки по поиску новых увлечений и хобби для повышения качества жизни.
• Подсказки по поиску новых увлечений и хобби для повышения качества жизни.
Стратегии для построения новой жизни:
• Помощь в определении личных целей и ценностей после развода.
• Пошаговые планы по восстановлению уверенности и независимости.
• Пошаговые планы по восстановлению уверенности и независимости.
Позитивный взгляд на будущее:
• Упражнения на визуализацию успешного будущего и формирование позитивного мышления.
• Вдохновляющие истории женщин, которые смогли преодолеть трудности и построить новую жизнь.
• Вдохновляющие истории женщин, которые смогли преодолеть трудности и построить новую жизнь.
дополнительные Ресурсы :
• Список книг, статей и онлайн-курсов по темам саморазвития и эмоционального восстановления.
• Контактная информация для получения дополнительной помощи и консультаций от специалистов.
Что ВЫ получитЕ:
Этот проект направлен на то, чтобы поддержать женщин в трудный период их жизни, помочь им сохранить себя и обрести уверенность в будущем.
- вебинар-встреча
- доступ до конца проекта (до 19.12.24)
Стоимость: 10.000₽
- вебинар-встреча
- +2 шеринг встречи с записью и возможностью задать 3 вопроса в личку вне встреч
- доступ к записи и чату на 3 месяца
Стоимость: 15.000₽
один вебинар и два практических групповых занятия на тему проживания развода.
Старт: 5 декабря в 19:00
+ Две встречи в декабре 14.12 в 16:00 и 19.12 в 19:00
Тайминг встреч - 2 часА
+ Две встречи в декабре 14.12 в 16:00 и 19.12 в 19:00
Тайминг встреч - 2 часА
Контакты
Copyright © 2023 All Rights Reserved
Все права на публикуемые на сайте материалы принадлежат ИП. Любая информация, представленная на данном сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ГК РФ.